Inspirationen

Auf dieser Seite teile ich Themen und Dinge mit Ihnen, die mich persönlich interessieren und bewegen. Vielleicht ist auch für Sie etwas dabei, was Sie inspiriert und Sie gerne in Ihren Alltag integrieren.

Stressnachlass oder Mein Erste-Hilfe-Programm bei Stress

Wie gelingt es den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu vergrößern? Viele von uns sind heute gestresst, laufen im Hamsterrad eine Runde nach der anderen und wissen nicht, wie sie den Absprung schaffen können. Wäre es nicht schön, es gäbe einen Schalter, mit dem wir den Stress einfach abschalten könnten? Nicht wenige versuchen dies mit…
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