Stressnachlass oder Mein Erste-Hilfe-Programm bei Stress
Wie gelingt es den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu vergrößern? Viele von uns sind heute gestresst, laufen im Hamsterrad eine Runde nach der anderen und wissen nicht, wie sie den Absprung schaffen können. Wäre es nicht schön, es gäbe einen Schalter, mit dem wir den Stress einfach abschalten könnten? Nicht wenige versuchen dies mit…
Weiterlesen